La vitesse maximale aérobie ou VMA,

La vitesse maximale aérobie ou VMA, est la vitesse de course sur piste à partir de laquelle une personne consomme le maximum d'oxygène, c'est-à-dire atteint le VO2Max. En deçà de cette limite, la consommation d'oxygène croît avec l'intensité de l'effort et la plupart de l'énergie provient du métabolisme aérobie. Au-delà, la consommation d'oxygène reste constante et la puissance supplémentaire est assurée par la filière anaérobie lactique[1].

Results (Arabic) 1:

الاهدل، أو الحد الأقصى للسرعة الهوائية هي سرعة المسار الذي يستهلك شخص المبلغ الأقصى للأكسجين، والتي هي VO2Max. هذا الحد الأدنى، يزيد استهلاك الأكسجين مع كثافة الجهود المبذولة ومعظم الطاقة يأتي من الأيض الهوائي. بعدها، استهلاك الأوكسجين لا تزال مستمرة وطاقة إضافية تكفل القطاع اللاهوائية اللبن [1].

Results (Arabic) 3:

أكبر سرعة الهوائية أو الأهدل، سباق السرعة في المدار من شخص أكبر استهلاك الأكسجين، أي إلى الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين....... أقل من هذا الحد، وزيادة استهلاك الأكسجين و شدة الجهد، معظم من الطاقة الهوائية.وبالإضافة إلى ذلك،استهلاك الأكسجين اضافية من الطاقة تبقى ثابتة من خلال حمض اللاكتيك اللاهوائي يموت [1].